日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子氏による連載。職場におけるコミュニケーションの注意点や、ストレスマネジメントの方法など、健やかに毎日を過ごすヒントを紹介しています。
Vol.4 ストレスを軽減する生活習慣
Vol.3 マネジメントが楽になる考え方
Vol.2 リーダーに必要なセルフケア
Vol.1 リーダーに必要な自分と向き合う時間
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